Prestations

A quoi pouvons-nous nous attendre lors d’un massage ayurvédique ?

Dans l’Ayurveda, il existe de nombreux traitements spécifiques dédiés à chaque partie du corps. Ils sont principalement divisés en traitements appelés anga-abhyanga ou partiel (qui ne couvrent qu’une partie du corps) et sarvanga-abhyanga ou complet (qui couvre tout le corps).

La logique du traitement ayurvédique a pour objectif le rééquilibrage des trois Doshas qui, lorsqu’ils sont dérangés, se manifestent à tous les niveaux : physique, mental et émotionnel.

Les traitements par le massage peuvent être relaxants, rééquilibrants ou alors énergisants et vitalisants. Ils agissent sur le système lymphatique (purifient le corps des toxines par le système lymphatique) et sur le système musculaire et circulatoire. Ils désintoxiquent le corps et l’esprit, soulagent du stress. Le bien-être psychophysique s’en trouve amélioré.

Les améliorations auxquelles on peut s’attendre suite à un traitement comprennent la diminution des troubles du sommeil, des états de peur et d’anxiété, des bouffées de chaleur, ainsi que la diminution des tensions, tensions musculaires, maux articulaires ou douleurs. Le massage agit également sur l’hyperactivité mentale, les troubles de mémoire et les problèmes de digestion.

Je travaille principalement avec des huiles végétales chaudes qui nourrissent la peau et agissent où le corps a besoin de leurs substances spécifiques. Pour les massages du visage et de la tête, les huiles sont utilisées à température ambiante et aident à maintenir la souplesse et la beauté des cheveux et, à oxygéner le cuir chevelu. Le massage permet une détente complète et les pensées mentales récurrentes s’apaisent.

Les huiles végétales ayurvédiques sont adaptées à la typologie de la personne et à la saison. Selon les traitements j’utilise des poudres ou pâtes. Je prends en considération également l’heure du massage, car certains massages ne peuvent être prodigués en fin d’après-midi et d’autres ne sont pas pratiqués le matin.

Lors de la première visite, nous établirons ensemble un bilan ayurvédique personnalisé afin de définir le traitement le mieux adapté. D’autre part une anamnèse classique aide à adapter le mouvement du massage, permet de tenir compte de la pression artérielle et des éventuelles douleurs. Elle permet de m’assurer aussi qu’il n’existe pas de contre-indication au massage.

Je propose des soins traditionnels ayurvédiques complets et partiels, ainsi que des traitements par le massage ayurvédique selon la tradition Moines Errants. Je propose également des conseils thérapeutiques (nutrition et hygiène de vie) selon les principes ayurvédiques.

Selon la tradition ayurvédique il est important de rester au repos suite au massage. Pour un traitement il est bon de prendre du temps pour soi, il serait donc bénéfique de prévoir 1h30 à 2h pour le tout.

Des traitements spécifiques localisés sur une partie du corps peuvent être effectués selon le besoin.

Bols chantants tibétains avec les bols Kaash. Kansu : massage de la plante des pieds avec les bols Kaash.

Les traitements par le massage ayurvédique Samvahnam : Premier traitement en Inde

Le traitement par le massage ayurvédique selon la tradition Moines Errants : à l’eau (Ap en sanskrit).

Le massage ayurvédique est proposé dès le plus jeune âge dès le premier mois, la maman reste présente dans la salle jusqu’à l’âge où l’enfant se sent en sécurité seul. Les soins et traitements peuvent être prodiguées jusqu’à un âge avancé.

Selon l’Ayurveda, un style de vie équilibré, une alimentation correcte et régulière, un repos adéquat, un calme mental, une bonne gestion des émotions, le respect de sa propre nature individuelle (Prakriti), des traitements ayurvédiques sont tous des facteurs qui contribuent à la prévention des déséquilibres et au maintien de l’harmonie.

Cabinet ayurvédique, Avenue Alfred-Bertrand GE

Traitements par le massage ayurvédique du corps complet

Abhyanga : Le grand massage ayurvédique pour un esprit jeune dans un corps sans âge

Par ce massage, la peau est nourrie et irriguée. L’organisme en général et le système immunitaire en particulier, sont renforcés.
Ce massage transmet un sentiment de bien-être, de plus, il tonifie les muscles, assouplit les articulations et accroît votre énergie vitale.

Traitement par le massage à l’eau (Ap en sanskrit) : Une technique antique comme l’eau pratiqué selon la tradition Moines Errants

Purifiant, relaxant, amincissant.
Les bénéfices obtenus avec ce traitement sont de rééquilibrer la température corporelle, d’apporter une relaxation incroyablement profonde et de régénérer le système nerveux. Ce traitement s’avère bénéfique lors des bouffées de chaleur dû à la ménopause.

Massage pour les enfants et les bébés

Ce soin stimule le système lymphatique, il renforce les défenses de l’organisme et il a un effet calmant et relaxant. La peau est ainsi nourrie et protégée.
Il permet à l’enfant de développer une conscience corporelle. Le massage participe à l’éveil des capacités motrices et soutien le développement linguistique.

Udvartana : Gommage détoxiquant de pois chiche

Udvartana est un massage à sec, un soin gommage à la farine de pois chiche, additionnée de poudres médicinales. Le corps entier est massé activement avec cette préparation. Le grain de peau s’affine et progressivement les impuretés sous-cutanées remontent à la surface et se désorganisent. Udvartana permet au corps d’éliminer les toxines. Il peut être associé à d’autres traitements.

Le Marma : Massage des centres énergétiques

Les points Marmas sont des centres énergétiques qui relient les corps physique, émotionnel et spirituel. Ce massage à l’huile chaude permet de se recentrer et de reprendre contact avec son for intérieur. Il réveille le flux énergétique, active la lymphe et harmonise l‘organisme tout en douceur et en profondeur.

Samvahnam : Premier traitement en Inde

Ce traitement relaxant procure un grand bien-être.
Purifiant – Rajeunissant. Il peut également être proposé en cure de plusieurs traitements.
Il aide à rééquilibrer le corps et le mental. Il travaille principalement sur le système lymphatique et ensuite sur le système musculaire et circulatoire.

Kalari : signifie la connaissance des arts anciens et le lieu d’enseignement.

Le massage Kalari est un massage complet du corps originaire du Sud de l’Inde, il a pour but de réduire les tensions musculaires, améliorer la circulation et stimuler la lymphe. Ce massage favorise également la mobilité et rend plus souple, il libère des blocages et sa particularité est qu’il ouvre les Marmas et les Nadis.

Marma : signifie secret, caché et vital. Les marmas sont les 107 (108 âme) points vitaux du corps humain

Nadi : voies énergétiques subtiles | canaux qui transportent le prana (force vitale) dans un réseau multidimensionnel dans notre corps. Un chemin par lequel passe le mouvement, par lequel passe quelque chose.

Garshan : Energisant et détoxiquant

Le Garshan est un massage de pétrissage de tout le corps. Il stimule la circulation lymphatique et sanguine, améliore la tonicité de la peau. Il permet à notre organisme d’éliminer les toxines. Le soin débute par un massage à sec avec des gants de soie, ensuite il est prodigué avec un mélange d’argile et d’huile.

Massage Ayurvédique thérapeutique.

Massage des 7 positions : une méthode ancestrale venue du sud de l’Inde.
Ce massage est décrit comme purifiant et procurant une sensation de légèreté profonde. Il agit sur les plans physiologiques et thérapeutiques en stimulant le système vasculaire et en éliminant les toxines à travers les sept positions du corps.

Traitements par le massage ayurvédique partiel du corps

Traitement par le massage Ayurvédique du visage (Mukhabhyanga) et de la tête (Shirobhyanga) selon les besoins de la personne Viloma ou alors Anuloma selon la tradition Moines Errants

Relaxant, peut être bénéfique en cas d’insomnies, en cas de pensées récurrentes et de stress. Détend profondément. Redonne de l’énergie, de la vitalité, maintien la santé et la beauté des cheveux. Améliore la luminosité de la peau du visage. Equilibre les émotions.

Traitement par le massage Ayurvédique des jambes et des pieds (Padãbhyanga) selon les besoins de la personne Viloma ou alors Anuloma selon la tradition Moines Errants

Soulage de la fatigue, rééquilibre les énergies. Redonne de l’énergie, augmente la beauté des jambes. Travail sur le système nerveux. Le corps se règle selon ces besoins.

Le massage des pieds avec l’huile végétale soigne les rugosités, la sécheresse ainsi que la fatigue et l’engourdissement.

Traitement par le massage Ayurvédique du dos (Thandabhyanga) – selon les besoins de la personne Viloma ou alors Anuloma selon la tradition Moines Errants. « Le siège des miracles. »

Soulagement des tensions du dos (du poids que nous portons sur nos épaules).
Réveille tout le potentiel qui est en nous. Soigne les problèmes plus profond liés aux muscles, nerfs, tendons.
Vigoureux, relaxant, régénérant, il permet au corps d’éliminer les toxines.

MES : Massage de l’Énergie Spirituelle. Ce massage est un don du Maître Shri S. V. Gonvindanj qu’il a laissé en héritage à l’humanité.

C’est un massage des zones réflexes des chakras de la plante des pieds. Un mouvement rotatif (en sanskrit chakra (roue)), est effectué lors de ce soin. Ce mouvement énergétique suit un son sacré (bija mantra), la combinaison du mouvement, du son et de la couleur associée à ce dernier, induit chez ceux qui le reçoivent, un état de relaxation profonde, de bien-être et d’harmonie spirituelle.

Mukha & Padãbhyanga : Traitement du visage (Mukha) et des pieds (Pada)

Le traitement du visage, détend profondément, équilibre les émotions. Pour la stimulation et ouverture des sens et la nutrition du cuir chevelu. Il est associé à un massage des pieds. Lors de troubles du sommeil, fatigue, engourdissement. Favorise la nutrition des pieds.
Traitement des pieds.
Nos pieds sont les racines de notre bien-être. Ce traitement améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit les œdèmes et la transpiration. Il favorise l’ancrage et remet dans le moment présent.

Padãbhyanga & Kansu: Massage de la plante des pieds avec les bols Kaash

Ce massage vise à traiter non seulement les points réflexes des pieds mais en même temps les cinq éléments : Terre, Eau, Feu, Air et Ether qui, d’après la science de la vie Ayurvédique, sont les composants fondamentaux de l’être humain.
Un massage aux bols Kaash offre des sensations douces et apaisantes, à tel point qu’il est fréquemment évoqué dans le traitement de l’anxiété, du stress ou de l’insomnie..

Traitements ayurvédiques spécifiques

Traitements particuliers à base d’huiles, d’herbes spécifiquement adaptés à la personne.

Tarifs

Les traitements adultes

140.00 CHF

Les traitements enfants

50.00 CHF

La première consultation dure environ 2 heures, elle comprend :

Une anamnèse ayurvédique
Un bilan de santé
Un traitement par le massage

Les traitements par le massage suivants durent en moyenne 1h 45.

Les traitements par le massage enfants durent 30 à 45 minutes.

Tout rendez-vous non annulé 24 heures à l’avance sera facturé.

Les consultations peuvent être payées comptant, par carte (excepté la PostCard) ou par TWINT

+41 79 456 03 40

sylvia.ayurveda@gmail.com